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留意!老人晨练注意事项多

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摘要在日常生活中,晨练是许多人自我保健的常用方法,可是,曾经有一些老年人在晨练中发病,甚至心脏病猝死。因此,老年人要进行科学的晨练,在晨练中又要注意一些事项。按照晨练指数指导运动：天气预报中有一部分关于晨练指数的预报,用来指导人们进行晨练活动。

作者张继东

出处《健康生活》 2016年第10期36-37,共2页

关键词晨练指数老人天气预报心脏病猝死常用方法自我保健晨练活动老年人

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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健康生活

2016年第10期

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