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养生诀

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摘要清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。床边坐，别着急，半分钟后再站起。温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。

作者贾亮

出处《晚霞》 2016年第15期61-61,共1页

关键词养生诀清肠排毒血脉通清晨起心理健康小步跑头脑清醒温开水自我调节

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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晚霞

2016年第15期

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