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每天摩腹 降脂减肥
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摘要
中医学把肚脐及其周围称为“脐腹”,属于脾;肚脐两侧称为“少腹”,属于肝;肚脐以下称为“小腹”,属于肾;肚脐以上称为“脘腹”,属于脾胃。经常练习推少腹、揉脐腹、摩脘腹,除了能够帮助消化、缓解便秘、疏肝理气外,还可以保健腹脑、降脂减肥。
作者
路凌
出处
《家庭医学(上半月)》
2016年第5期30-31,共2页
Family Medicine
关键词
降脂减肥
少腹
脐腹
摩腹
按摩手法
情绪不佳
推摩
乳根
肠功能紊乱
指腹
分类号
R285.5 [医药卫生—中药学]
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家庭医学(上半月)
2016年 第5期
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