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高考考生别靠夜宵补营养

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摘要距离高考越来越近,作为家长,很想给孩子做好后勤工作,到底给孩子们吃些什么东西？是不是蛋白质含量高的东西吃得越多,效果越好？北京市疾控中心营养与食品卫生所、北京营养师协会副理事长黄磊进行了解答：这个阶段,考生的饮食种类要丰富一些,需要吃一些粗杂粮,并补充新鲜蔬菜和一定量的水果。

作者张昆龙

出处《家庭医药（快乐养生）》 2016年第5期15-15,共1页 Home Medicine

关键词高考考生营养师夜宵蛋白质含量后勤工作疾控中心饮食种类新鲜蔬菜

分类号 R153.2 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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家庭医药（快乐养生）

2016年第5期

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