漫话冬季养生

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摘要冬天是储藏的季节,是秋的发展、来年春天的基础。冬贵闭藏,＂闭藏＂就是收获入库,窖藏严密,不露不泄。1.冬天养生的原则是护肾、养阴。五脏中,肾是人体的先天基础（女子则以肝为先天）,也是维持人体五脏平衡的最关键内脏。中医认为,肾主管骨骼、小便、生殖,参与人体内的水分代谢,也负责培护元气,参与情志和思维活动,分管其中的惊恐情绪和记忆力。

作者梅雨霖

机构地区江西省公共健康工作委员会

出处《老友》 2015年第12期57-57,共1页

关键词水分代谢养阴肾阴脚心发滋补肺肾金匮肾气丸元阴阴虚者肾脏功能夏宜

分类号 G633.6 [文化科学—教育学]

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