篮球“跳投”系统学习法探析

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摘要在篮球中投篮方法很多,但跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是(本文全部以右手投篮为例,下文不再解释)两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右手持球,左手扶球左侧方,当身体接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸直,手腕屈,食、中指拨球,通过指端将球投出。落地时,屈膝缓冲,准备做下一个动作。

作者徐克友

机构地区安徽省明光市第三中学

出处《试题与研究（教学论坛）》 2016年第4期39-39,共1页

关键词右手

分类号 G421 [文化科学—课程与教学论]

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