家常便饭最养生

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摘要我的伯父今年85岁了,身板硬朗,满面红光,走起路来,步伐稳健,虎虎生风,像年轻人一样,在我们小区里是数一数二的健康老人。我风趣地问他：＂伯父,你成天在家里吃什么山珍海味,把身体吃得这么强健？＂伯父一笑,很严肃地说：＂吃什么？就吃咱这家常便饭,人常说粗茶淡饭最养人。＂。伯父给我讲起他的养生经：以前,伯父是个企业的经理,因为应酬,几乎天天有饭局,吃得是大腹便便,人们说他是＂将军肚＂,

作者李兰弟

出处《老年世界》 2016年第3期60-60,共1页

关键词生经自我感觉良好告诉我盐水虾凉拌海带丝健康养生冬瓜汤荤素搭配消炎解毒营养价值

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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