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冬季饮食远“三白”近“三黑”

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摘要众所周知，冬季适合养生，主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段达到保养精气、强身健体的目的。但这并不表明在冬天就可以胡吃海喝、大补特补。健康饮食，建议大家远“三白”、近“三黑”。

作者程中学

出处《黄河．黄土．黄种人》 2016年第2期50-50,共1页

关键词健康饮食冬季强身健体冬天

分类号 TS219 [轻工技术与工程—粮食、油脂及植物蛋白工程]

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黄河．黄土．黄种人

2016年第2期

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