摘要
目前我国在《全国少儿游泳比赛》各个组别、项目均有400m自由泳,有氧耐力水平在少儿基础训练时的重要性可见一斑,但在400m自由泳中糖酵解和氧化能供能各占了40%,可见只有有氧是不够的。本文结合青少年耐力与速度发展的敏感期,和青少年自然发展的特点。对山东省淄博市6名运动员在《2014年全国少儿游泳冠军赛》前为期一个半月的以间歇训练为主的小周期训练的研究结果显示,所有运动员在400m自由泳的成绩较之前都有所提高,最多者涨幅5秒。
出处
《文体用品与科技》
2016年第2期191-191,193,共2页
Science & Technology of Stationery & Sporting Goods
