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一个懒腰的神奇功效

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摘要如果你养成了“在对的时间、对的情景”伸懒腰的习惯，就能及时清空体内的压力和疲劳，在繁忙的工作和学习生活中迅速得到放松，进而“满血复活”。伸懒腰究竟有何养生功效？

作者尤文颖

出处《家庭医药（快乐养生）》 2016年第1期24-25,共2页 Home Medicine

关键词老年人养生心理健康心理卫生医学心理学

分类号 R212 [医药卫生—中医学] R395.6 [哲学宗教—心理学]

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家庭医药（快乐养生）

2016年第1期

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