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站立或行走:无论哪种方式,减少久坐均可获益

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摘要越来越多的研究表明，无论是行走还是站立工作均能增加能量消耗，以达到降低血糖的目的。总而言之，减少久坐是有益的。 2015年世界糖尿病年会，英国莱斯特大学的Henson医学教授发表一项最新研究——久坐后每半小时站立5分钟能够显著改善超重、绝经后妇女糖尿病前期的餐后血糖代谢。

出处《现代医院》 2015年第12期134-134,共1页 Modern Hospitals

关键词英国莱斯特大学能量消耗医学教授医学论坛

分类号 R711.51 [医药卫生—妇产科学]

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现代医院

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