克服“人群密集恐惧”怕什么就去做什么

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摘要微信“粉丝”咨询：又到过年、学生放假这段时间了。而这是我最不喜欢的一段时间，因为外面的人实在太多。我不喜欢人多的地方，看到人群密集时，就会烦躁，有时甚至头晕、出汗。朋友说我是不是有点孤僻的性格，需要去锻炼，适应这种环境。但对我来说，这不是说改就能改的。请教专家，这是怎么回事，我应该如何改正、适应呢？

作者刘明矾

机构地区江西师范大学心理学院

出处《大众医学》 2016年第1期57-57,共1页

关键词 "人群密集恐惧" 恐惧症临床治疗

分类号 R544.1 [医药卫生—心血管疾病]

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