摘要
从20世纪末起，心血管疾病已成为我国居民首位死亡原因，且青壮年心血管病的发病率增加最为迅猛。冠心病是导致心血管病患者残疾和死亡的主要原因，其主要病理基础是动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是一个漫长的发展过程，如果能有效控制其致病因素，将可明显改善预后。研究表明，我国人群缺血性心血管病（冠心病、心肌梗死）的主要危险因素是年龄、性别、种族、家族史、高胆固醇血症、吸烟（包括被动吸烟）、糖尿病、高血压、腹型肥胖、缺乏运动、饮食缺少蔬菜水果、精神紧张。除前4种危险因素不可改变以外，其余8种危险因素均与不良生活方式有关，都是可以自我调节的。在新的一年到来之际，提高心血管病的防控意识，为自己制订一份健康“心”计划，十分重要。
