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摆脱足跟痛

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摘要跑步时，每迈出一步，足跟处的肌腱和肌肉就会和地面进行一次压迫性的“亲密接触”。足跟处的疼痛和伤病成为很多跑步爱好者挥之不去的阴霾。本文提供了一些方法能加速足跟受伤的愈合进程。

作者曹晓培

出处《健与美》 2015年第9期76-76,共1页 Fitness & Beauty

关键词 “亲密接触” 爱好者跑步肌腱伤病

分类号 G897 [文化科学—体育学]

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健与美

2015年第9期

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