摘要
1研究目的 中长跑课是一项身体负荷很大、锻炼价值很高的运动。尤其对发展速度耐力素质、提高心肺功能及培养吃苦耐劳精神有着良好的效果。本文是通过定向越野跑和教师语言激励的形式进行中长跑课教学，以此来培养职校学生对中长跑课的兴趣，提高学生的中长跑成绩。运用定向越野跑的形式，充分解决了职校学生对中长跑课的兴趣问题，并对职校学生中长跑课的教学方法的实施提供了参考。2研究方法 2．1文献法 查阅了学习兴趣的培养在体育教学中的应用、中跑教学方法的实验研究等文献资料，为本研究奠定了理论基础。2.2实验法 运用定向越野跑的教学方法，在中长跑课上对实验组进行七次课的教学，并对实验结果进行统计学处理，对照组采用常规教学的方法进行教学。
