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三个思维陷阱,让你不快乐

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摘要 这3条认知扭曲,常常是你负面情绪的罪魁祸首。来体会一下吧,在你情绪低落时,它尤其珍贵,它会让你明白你不过是在欺骗自己。 1.妄下结论 你不经过实际情况验证便迅速武断地得出负面结论。这样的例子有两个:“读心术”和“先知错误”。
作者 李安龙
出处 《思维与智慧(下半月)》 2015年第11期14-15,共2页 Thinking and Wisdom
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