寒露洗清秋，润肺防秋燥

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摘要寒露时节起，雨水渐少，天气干燥，自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐开，我们必须顺应自然界的变化，来维持体内的生理平衡。从中医角度讲，寒露节气最大的特点就是“燥”。燥邪最易伤肺，而肺主皮毛，所以常常会出现皮肤干燥、皱纹增多、口干舌燥、干咳少痰、鼻腔干燥等症状，严重的会出现毛发脱落、大便干燥等“秋燥”现象。所以，古语说，“寒露洗清秋，润肺防秋燥”。

作者孙涛张鑫

出处《健康》 2015年第10期58-60,共3页 Health

关键词生理平衡自然界干燥顺应古语

分类号 G633.8 [文化科学—教育学]

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