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初秋养生3秘诀

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摘要初秋,不妨＂薄衣御寒＂我国很早以前就有人倡导＂薄衣御寒＂养生法,明确指出＂薄衣之法,当从秋习之＂.此句中的＂秋＂,应该是指初秋.实践证明,这种主张＂秋冻＂的方法,既顺应了自然气候（包括居室气候）的需要,又在不知不觉中达到了预防疾病、自我保健的作用.这也就是古人说的＂春捂秋冻,不生杂病＂.

作者霍雨佳

出处《祝您健康》 2015年第9期8-8,共1页

关键词养生法自然气候春捂秋冻预防疾病自我保健御寒

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

引文网络
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祝您健康

2015年第9期

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