摘要
＂疲劳＂一词大家并不陌生,但对它是怎样形成的、如何防范却知之不多。其实＂疲劳＂是掌握在人们手上的一把双刃剑,它既可以对人体造成危害,又是一盏＂生理红灯＂,提醒人们注意,到此为止,应该好好休息一下了,好让脑力或体力及时回归正常状态,否则会迈向＂过劳＂,导致严重的后果。疲劳是怎样形成的在人们的日常生活中,疲劳是一种十分常见的普遍现象,是人们生活中经常遇到的一种超负荷活动的产物。由于疲劳发生的机制至今尚不十分清楚,因此,很难对疲劳下个明确的定义。通常认为疲劳的形成与人体的活动有关,活动的速度越快、强度越大、持续时间越长.
出处
《保健医苑》
2015年第4期32-33,共2页
Health care
