保护牙齿做健口体操

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摘要日本有套“即使到了80岁还能保持自己有20颗以上牙齿”的健口体操，适合不能正常说话、饮食及表情表露困难、口腔发干、口臭的人群。面部体操①用力闭嘴，嘴唇向两侧腮部咧开，使劲闭上眼睛；②嘴和眼睛突然张开；③用力闭嘴，含一口气在嘴里左右晃动。三个动作各进行10秒，做3次。早上洗脸后做，可使面部表情更丰富。

出处《保健与生活》 2015年第2期51-51,共1页 Healthcare & Life

关键词保护牙齿体操面部表情眼睛

分类号 R333.1 [医药卫生—人体生理学]

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