血尿素与运动负荷量的评定被引量：2

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摘要一般来说,负荷量是指在持续、连贯身体活动时,运动员机体在承受一定外部刺激总量时,所表现出的内部负荷的程度。负荷量和负荷强度是运动负荷中相互联系、不可分割的2个方面。在运动训练中,若负荷量大,负荷强度就不可能很大;如果负荷强度大,负荷量也不可能大。通过负荷量和负荷强度的调节与变动,便可达到不同的训练目的。如在超过运动负荷阈的前提下,负荷强度小到中等。

作者林文弢郭晓征

机构地区广州体育学院

出处《中国体育教练员》 2014年第4期24-25,共2页 Chinese Sports Coaches

关键词负荷量血尿素负荷强度运动负荷运动训练训练期耐力素质运动性疲劳机能状态安静状态

分类号 G804.7 [文化科学—运动人体科学]

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