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浅谈初中学生柔韧素质“课课练”

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摘要柔韧素质是身体素质全面发展的基础。中学生正处于生长发育阶段,中学阶段是发展柔韧素质比较重要的时期,这一阶段发展的效果比较显著,也容易保持。所以,在中学阶段更要注重发展学生的柔韧素质。从柔韧素质＂课课练＂的意义、练习方法、适宜时间、强度控制、注意事项以及评价等研究内容进行研究,并提出相关结论,为有关教育部门提供借鉴。

作者羌霞

机构地区南通市第三中学

出处《体育师友》 2014年第5期7-8,共2页

基金 2014年江苏省学生体质健康促进研究中心项目(STYA14042)

关键词初中学生柔韧素质课课练

分类号 G807.3 [文化科学—体育训练]

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体育师友

2014年第5期

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