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巧选药粥助安睡

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摘要食粥在我国约有数千年的历史．是我国人民一种独特的饮食方法。药粥疗疾进补学说，是传统中医的组成部分。从长沙马王堆汉墓出土的十四种医学方剂书中，就有药粥疗疾的记载。汉代医圣张仲景著《伤寒杂病论》，就有很多米药同用或病后食粥的经验。

作者陈典典

出处《养生月刊》 2014年第10期890-893,共4页 Health Preserving

关键词《伤寒杂病论》安睡药粥饮食方法传统中医马王堆张仲景食粥

分类号 R222.2 [医药卫生—中医基础理论]

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