使用录像观察法学习掷标枪

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摘要掷标枪是一个技术动作非常复杂的运动项目,不容易学。初学者在学习过程中往往不能正确理解、掌握标枪投掷的基本要领,导致其信心下降,对该项目逐渐失去兴趣。最终影响技术的掌握和提高,甚至有些人会在练习过程中因发力不当致使耳朵或头部受伤。本人结合自己学习标枪的经历,介绍一种标枪入门和提高的方法,即通过反复观看录像,多次模仿运动员动作,形成自身本体感觉,达到标枪入门的目的。在对标枪有了一定的接触后,要清楚掷标枪的技术,

作者王中阳

机构地区广州大学体育学院

出处《田径》 2014年第6期9-10,共2页 Track and Field

关键词录像观察法运动项目练习过程学习过程投掷步出手速度本体感觉身体平衡出手角度交叉步

分类号 G824.3 [文化科学—体育训练]

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