失眠的危害被引量：6

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摘要失眠是指睡眠时间不足、深度不够,使机体难以消除疲劳,难以恢复体力与精力的睡眠障碍。良好的睡眠使人体各组织、细胞得到充分的自身修复,脑力和体力得以恢复,长期失眠则影响人的健康。我们对失眠并不陌生,那种彻夜难眠的滋味实在难受。在经济高速发展的今天,各种原因导致失眠人数剧增,失眠已经成为严重威胁人民健康的社会问题。

作者韩玉娟

机构地区北京小汤山康复医院

出处《抗癌之窗》 2014年第7期69-69,共1页 Cancer Frontier

关键词长期失眠睡眠障碍实在难睡眠时间精神因素卧床时间安定类药物社会问题睡眠质量空气污染

分类号 R740 [医药卫生—神经病学与精神病学]

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