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养生避免 “坐以待毙”

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摘要养生有许多方式，有些人认为少动不动是长寿的原因之一，特别是年事已高的老人不愿意活动。但是从医学的角度来说，生命在于运动，成语“坐以待毙”原意为“兵谷既单，器械穷尽，而求救无望，坐待殄毙。”也可以解释为久坐不动，反而会生出许多病来，不利于健康。

作者徐栋华

出处《祝您健康》 2014年第6期14-15,共2页

关键词养生方法保健知识健康长寿

分类号 R212 [医药卫生—中医学] R161

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祝您健康

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