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像C罗一样强身足球天王的健身密码

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摘要足球作为世界第一运动，对身体素质有着近乎苛刻的要求。肌肉力量、肌肉耐力、平衡性、灵活性、爆发力等身体素质在足球运动员的身上都表现出过人的参数指标。

作者 Bruce

出处《健与美》 2014年第4期50-51,共2页 Fitness & Beauty

关键词足球运动员强身密码健身天王身体素质肌肉力量肌肉耐力

分类号 G843 [文化科学—体育训练]

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健与美

2014年第4期

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