产后健康月子餐

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摘要小衣顺产生下可爱的宝宝后，婆婆说坐月子对一个女人来说很重要，一定要大补才能使身体尽快恢复元气，也能使宝宝有足够的奶水喝，每天变着花样地给小衣做好吃的，不是熬鱼汤、鸡汤、鸽子汤就是炖排骨、炖猪蹄等，还要求小衣每天吃鸡蛋不少于6个。小衣被婆婆养得像个小肥猫，可奶水还是不足，宝宝只能喝奶粉来补充。小衣很疑惑，难道是自己补过了头了？坐月子到底该怎样吃才健康？

作者林果

出处《健康人生》 2013年第6期22-23,共2页 Healthy Life

关键词坐月子健康产后奶水

分类号 R173 [医药卫生—妇幼卫生保健]

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