摘要
在这个以瘦为美的大众审美观之下,肥胖不仅给人们造成外观上的困扰,更重要的是肥胖已经成为一种疾病,直接影响人们的身体健康和寿命。世界世界卫生组织已经将肥胖与吸毒、酗酒、艾滋病并列为世界四大社会问题。目前为止科学合理的体育运动结合合理膳食是较为理想的减肥方法,但是如何长久有效的执行锻炼计划,是任务能否成功的关键环节,本文针对如何预防锻炼行为回退提出出几点浅薄建议。
出处
《当代体育科技》
2013年第28期190-190,192,共2页
Contemporary Sports Technology
