调控情绪快乐成长

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摘要青少年正处于心理发展上的“急风暴雨”时期，情绪极易受到困扰，并常常表现出冲动性、两极性、外露性、对情绪的理解力加强、看重友谊等几个特点。因此，要加强对中学生情绪的调节，常用的方法有自我控制法、合理发泄法、注意力转移法、松弛训练法。

作者马兴宗

机构地区河南省巩义市西村镇第三初级中学

出处《教育界（教师培训）》 2013年第8期190-190,共1页 Education Circle

关键词青少年情绪训练法

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教育界（教师培训）

2013年第8期

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