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浅谈中学体育高考生的1500米专门训练
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摘要
1500米跑项目是体育高考生专项测试的主要内容,它是中距离跑项目,是一个对速度耐力要求高的耐力型项目。它的特点是要有长时间保持最大速度耐力的有氧代谢能力,是集速度、耐力、力量等为一体的有氧代谢和无氧代谢之间的运动项目,是血乳酸堆积最多的项目,是次最大强度运动。在比赛中出现后程减速,动作技术变形,主要是因为代谢能力下降,使机体产生疲劳,
作者
樊真
机构地区
甘肃省临洮县第二中学
出处
《田径》
2013年第8期10-11,共2页
Track and Field
关键词
体育高考生
有氧代谢能力
速度耐力
训练
中学
大强度运动
中距离跑
运动项目
分类号
G804.2 [文化科学—运动人体科学]
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田径
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