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对标枪运动员体能训练的再认识被引量：2

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摘要体能训练是人体在运动过程中其生理机能方面的合理性,适应性以及在稳定状态下打破后的重建。它是当今运动训练的一项重要内容,对提高改善身体机能,提高专项成绩,防止运动损伤以及运动康复有着重要的意义。本文是根据自己实践过程的体会,对体能训练的理念、意义、内容、方法,进行再认识。从而达到在运动训练中合理的掌握体能训练方法,使训练工作做到更科学、更准确、更有针对性和实效性。

作者李英彪

机构地区北京田径队

出处《当代体育科技》 2013年第21期20-21,共2页 Contemporary Sports Technology

关键词标枪体能训练科学性针对性实效性

分类号 G842 [文化科学—体育训练]

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