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青少年跆拳道业余训练时的按摩恢复

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摘要跆拳道运动是青少年群体中一项新兴的热门运动,青少年在跆拳道业余训练的过程中,会产生不同原因的疲劳和损耗,针对这一情况,本文列举了不同的有效恢复方法,并且详细介绍了按摩恢复的内容和过程。按摩恢复是一种重要的恢复方法,能够促进青少年的机体功能回到正常水平,并且有利于提高跆拳道技能。

作者李登运

机构地区天津市津南区少年儿童体育学校

出处《教育教学论坛》 2013年第25期177-178,共2页 Education And Teaching Forum

关键词青少年跆拳道业余训练按摩恢复

分类号 G852.9 [文化科学—民族体育]

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教育教学论坛

2013年第25期

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