益寿延年常叩齿

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摘要 “百物养生。莫先口齿”。自古以来，养生家就非常注意保护牙齿。古人认为，齿健则身健，身健则长寿。由此可见。牙齿与人的生长和盛衰有着密切的关系。据记载1400多年前梁武帝时的医家陶弘景，年过八旬。齿紧完好。身体健壮，他主要的健齿方法就是叩齿法。他认为“齿为筋骨之余”，叩齿则会筋骨健壮。精神爽快。唐代名医孙思邈也主张“清晨叩齿三百下”。

作者许默

出处《医食参考》 2013年第3期56-56,共1页

关键词叩齿法益寿延年保护牙齿养生家陶弘景梁武帝孙思邈筋骨

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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