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早睡1小时可以降血压

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摘要据英国《每日邮报》12月4日报道，《睡眠研究杂志》刊登了美国哈佛大学医学院一项新研究，发现每晚比平常时间早l小时上床睡觉有助于降低血压。哈佛大学医学院研究人员对22名中年男女参试者进行了研究。这些参试者每晚睡眠时间仅为7小时或不足7小时，

出处《医药食疗保健》 2013年第4期51-51,共1页

关键词哈佛大学医学院降血压睡眠时间降低血压研究人员

分类号 R445 [医药卫生—影像医学与核医学]

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医药食疗保健

2013年第4期

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