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养阴——冬季中医养生的关键
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摘要
"春夏养阳,秋冬养阴",冬季之时,阴气闭藏,人体要顺应阳气收敛、阴气盛长的特点,注意保养、调养自身的阴气。根据冬季"养阴"的原则,主要养生方法包括精神和饮食调养,起居、运动、药物等。
作者
肖小惠
机构地区
广东省广州中医药大学第一临床医学院
出处
《光明中医》
2012年第5期857-858,共2页
GUANGMING JOURNAL OF CHINESE MEDICINE
关键词
养阴
冬季
中医养生
分类号
R212 [医药卫生—中医学]
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光明中医
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