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含一含再咽

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摘要人们总认为喝水很简单，张开嘴巴，水喝进去就行了。其实喝水也要讲究科学的方法“含一含再咽”。让水在口中停留片刻再咽下去，以免喝水速度过快而吞入过多的空气，轻的容易导致胀气，

作者刘宇南

出处《老同志之友（上半月）》 2012年第8期56-56,共1页

关键词老年人心理健康养生心理卫生

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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老同志之友（上半月）

2012年第8期

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