有些“心事”生死攸关

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摘要身体累了，别做心脏受不了的事儿! 劳累后运动．锻炼疲劳与工作疲劳发生“累加”效应，就成了最危险的行为，疲劳是一种信号，它提醒你，你的机体已经超过正常负荷，应该进行调整和休息。当机体进行长时间或高强度的活动时．相应的功能器官就需要大量的能量来维持这种活动，这就加大了心脏的负担。疲劳不要积攒且需要正确缓解和释放，疲劳过度如同拉紧的橡皮筋，会降低弹性甚至断裂。

作者汪大衍小徐

出处《中老年保健》 2012年第7期46-46,共1页

关键词疲劳过度橡皮筋心脏机体

分类号 R135 [医药卫生—劳动卫生]

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