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饭后到底怎么走才真正健身养生
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摘要
核心提示:“饭后百步走,活到九十九”,这是千百年来流传下来的养生谚语。但“饭后百步走”并非指饭后马上走,中医专家指出,饭后怎么走、走多久,都有很多讲究,若方法不对,不仅达不到健身养生目的,反而给身体带来影响。
出处
《中国社会工作》
2012年第11期58-58,共1页
China Social Work
关键词
养生
健身
中医
分类号
R212 [医药卫生—中医学]
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中国社会工作
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