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练得狠,更要练得准——谈青少年游泳运动员赛前训练计划的制订

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摘要整个赛前训练是一环扣一环,环环相扣,一气呵成的完整训练阶段。我把赛前训练分为四个小段。我个人认为该阶段的训练要点大致如下：1、强调在综合训练的基础上,注重训练的针对性;2、既要练得狠,更要练得准;

作者谢琳琳

出处《游泳》 2012年第1期50-51,共2页 Swimming

关键词赛前训练训练计划少年游泳运动员训练阶段训练要点综合训练

分类号 G841 [文化科学—体育训练]

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