400米跑的耐力训练

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摘要在短跑运动中，速度是灵魂，而耐力又是速度的有力保障。从目前国内外对400米跑研究的现状来看，大都注重于对400米跑的本体性研究，即主要的研究领域局限于对400米跑运动员的选材、运动员体能、机能特征、技术的研究，而对于400m跑运动员耐力方面的研究则比较少。根据400米跑的功能特征，笔者制定以下400米跑耐力的训练方法。

作者刘海军

机构地区龙川县实验中学

出处《师道（教研）》 2011年第12期70-70,共1页

关键词 400米跑耐力训练 400M跑运动员短跑运动机能特征功能特征训练方法

分类号 G822.2 [文化科学—体育训练]

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师道（教研）

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