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老年人须掌握各种“火候”

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摘要果断地放下筷子。俗语说得好:"八分饱,健康长寿百年好。"老年人由于消化系统功能减退,故更应注意不能过饱,即使在丰盛的宴席上,只要觉得饱了,就应果断地放下筷子。可以再喝点茶水或吃点水果,千万不要大鱼大肉吃得涨肚子。累了就休息。

作者鲁学凤

出处《科学之友》 1994年第8期31-31,共1页 Friend of Science Amateurs

关键词消化系统功能过饱八分伤风感冒

分类号 TS976.2 [轻工技术与工程]

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科学之友

1994年第8期

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