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锻炼脚心健康全身

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摘要利用经络、穴位的远道治疗作用锻炼脚心,能起到调节脏腑,舒肝理气,健脾和胃的作用,是一种治本固根的保健方法。改善全身血液循环首先取仰卧,尽量使两脚高高地悬空,接着以这种姿势做两脚的摇晃运动.而后象蹬自行车一样。

作者谢凌红

出处《家庭医学（上半月）》 1998年第7期30-30,共1页 Family Medicine

关键词脚心治疗作用健脾和胃舒肝理气血液循环保健方法内脏器官器官的功能光浴连续运动

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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家庭医学（上半月）

1998年第7期

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