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饮食保健十问
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摘要
以食养生是我国古代医学的传统经验,并一直受到人们的重视,也为现代科学所证实其重要的作用,多了解一些饮食常识并遵之,等于是请到了一位最好的个人保健医生。为何一日要三餐?生物钟控制了人体内的消化酶在早晨、中午、晚上吃饭的这个时间内特别活泼,此时进餐对食物的消化吸收最有效率。
作者
容小兴
出处
《农经》
1999年第9期39-39,共1页
Agriculture Economics
关键词
有效率
古代医学
消化酶
食物
现代科学
生物钟
消化吸收
传统经验
饮食保健
维生素
分类号
R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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农经
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