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什么时候吃甜食有利
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摘要
运动前:人体在运动过程中,付出大量体能,而运动前又不宜饱餐,这时,适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。 过于疲劳与饥饿时:这时体内热能失去过多,人体虚弱,吃些甜食,其中糖可比一般食物更快地被血液吸收。
作者
唐德江
出处
《家庭中医药》
1999年第10期59-59,共1页
Family & Traditional Chinese Medicine
关键词
人体运动时
能量供应
运动前
内热能
运动过程
胃功能紊乱
胰岛素分泌
过分控制
增强抗病能力
体重增加
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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家庭中医药
1999年 第10期
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