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漫话养生保健

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摘要养生必先养心此为精神保健法。乐观愉快的心情能促进人体的新陈代谢,而悲观不良的心情不但会加速衰老,而且易罹患疾病。所以,历代医家把调节情绪作为养生保健,乃至治疗的一剂良药。然而,人体衰老并非始于老年期,中年时期是由盛渐衰的变更时期,而青年时期则是陶冶性情。

作者刘颖

出处《家庭中医药》 1999年第12期35-35,共1页 Family & Traditional Chinese Medicine

关键词养生保健精神保健法纤维素老年期陶冶性情辨证论治有氧运动冠状动脉血流量调节情绪青年时期

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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家庭中医药

1999年第12期

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