摘要
一、虚实互寓所谓"虚实互寓",是指在平时练习拳式套路时和在与人交手时,每一个拳法与手法,必须"虚中有实"和"实中有虚"。实的招法与手法,不能全是实招,要含有虚的成份:而虚的招法和手法,也不能全是虚的,要有实的成份在其中。只有"虚实互寓",才能在演练中做到势正招圆,在与人交手中才能收到理想效果。形意拳谚讲:"虚虚实实,实实虚虚"、"虚是实、实是虚,虚实二字法无边"。例如形意五行拳中的钻拳,以右步钻拳为例,首先以右掌由左向右刁顾对方来拳,这时要胸腹内涵,同时吸气,两肩、两臂、两腿的主动肌要迅速放松(虚),左手随着右手的刁顾,以掌向前击打。
出处
《搏击》
2005年第6期18-19,共2页
Technique of Practical Fighting
