浅谈水中健身操的减肥作用被引量：3

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摘要水中健身操是近几年才出现的一项新型的有氧健身运动,也是目前国际上流行的一种减肥方法。本文通过运用文献资料法、综合比较分析法、数理统计法等,对水中健身操的特点及效果进行了分析研究,结果表明:通过水中健身操的练习,人们可以更加健康、有效地减少身体各部位的多余脂肪,与其他运动相比,水中健身操是减肥效果最佳的方法之一。

作者饶丽

机构地区泸州职业技术学院

出处《科技资讯》 2011年第25期240-240,共1页 Science & Technology Information

关键词水中健身操减肥作用

分类号 G883 [文化科学—体育训练]

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2011年第25期

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