有些食物可防妇科病

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摘要加蜜热奶下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠及睡眠不安等症状是女性在经期经常遭遇的身体不适。女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适，这是因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助女性消除在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

作者乔建彬

出处《解放军健康》 2011年第4期31-31,共1页 PLA Health

关键词妇科病食物身体不适紧张情绪下腹疼痛腰膝酸软月经期间防止感染

分类号 R271.105 [医药卫生—中医妇科学]

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