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外壮神勇八段锦阐秘

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摘要 【古传秘谱】 由内达外之功,概以八法,曰提、曰举、曰推、曰拉、曰揪、曰按、曰抓、曰拧。
作者 王兵伟
出处 《少林与太极》 2011年第13期30-31,共2页 SHAOLIN AND TAI CHI
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